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紅豆蓮子花生糊
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珍珠奶茶

寧心安神，促進睡眠，養血補氣，適合產後體虛氣弱的新媽媽。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 40g
蓮子 20g
花生 40g
大米 25g
水 1100ml
冰糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    原料備用。
  • 步驟 2/8
    將紅豆淘洗乾淨，清水浸泡8~12小時。
  • 步驟 3/8
    花生、大米、蓮子分別洗淨，浸泡2小時，蓮子去芯。
  • 步驟 4/8
    所有食材倒入豆漿機中。
  • 步驟 5/8
    加入適量清水。
  • 步驟 6/8
    按下“米糊”鍵煮熟。
  • 步驟 7/8
    煮好有米糊倒入容器中。
  • 步驟 8/8
    加入冰糖攪至化開即可。
小貼士

加入冰糖攪至化開即可。

釋出於 2022-09-18
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