紅豆蓮子糖水
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紅豆的高營養多功能的雜糧。再配上蓮子清心醒脾、補脾止瀉、養心安神明目、補中養神健脾補胃的功效。有時間煲碗紅豆蓮子糖水來喝也是不錯的。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備材料：紅豆、蓮子要提前先泡，不用泡也行就要煮久點。 -
步驟 2/6
把所有材料放電飯煲里加三碗水
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步驟 3/6
蓋上蓋通電按煲湯鍵一個小時的等待
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步驟 4/6
半個鍾後開啟鍋蓋放入片糖繼續煲半個鍾
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步驟 5/6
時間到可以吃了。
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步驟 6/6
成品
小貼士
紅豆蓮子提前一個小時泡，煮的時間不用等太久。煮岀來的紅豆蓮子很軟綿很好吃。
釋出於 2024-07-13
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