紅豆蓮子糊
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莊祭日危哀
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紅豆蓮子湯的營養物質和藥用功效是很高的，它主要的功效有清心養神、固精益氣、止血以及強身健體，對我們身體抵抗力的提高是有很大幫助的。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
紅豆蓮子清洗一下 -
步驟 2/6
用水一起浸泡，其實蓮子不要浸泡，用來直接煮更容易煮爛，因為我是用來打糊的，所以無所謂
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步驟 3/6
浸泡後的紅豆蓮子放鍋內加水和適量砂糖一起煮20分鐘
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步驟 4/6
把紅豆蓮子湯倒入料理機裡
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步驟 5/6
啟動機器
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步驟 6/6
一杯濃稠的紅豆蓮子糊就好了
小貼士
蓮子不要浸泡，用來直接煮更容易煮爛，因為我是用來打糊的，所以無所謂
釋出於 2020-03-06
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