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火腿炒菜花
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菜花有延緩衰老的功效!
時間:10-30分鐘
食材
菜花
250g
火腿
200g
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
辣椒圈
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
把食材洗淨備用
步驟 2/7
火腿切成片以後從中間在切一下
步驟 3/7
然後爆鍋把菜花放進去
步驟 4/7
翻炒幾下後倒入少許的醬油繼續翻炒
步驟 5/7
然後放去火腿在翻炒幾下,天兩勺的水稍燉兩三分鐘即可!
步驟 6/7
出鍋前放鹽、雞精。和辣椒圈即可。
步驟 7/7
完成。
小貼士
菜花沒有用水汆所以要加湯燉兩三分鐘!
釋出於 2019-12-12
283
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