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菠菜燉土豆
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思夢癬
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此菜特點:富含鐵、維生素、碳水化合物等營養物質,清淡、味美。
時間:10分鐘內
食材
菠菜
500g
土豆
200g
鵪鶉蛋
5個
油
適量
鹽
適量
八角
適量
醬油
適量
蝦皮
適量
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
粉絲
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
菠菜擇去根,黃葉,洗淨,入沸水略氽燙,撈出用涼開水過涼,瀝乾切段。
步驟 2/10
土豆去死皮切成條塊狀,切好後泡水裡。
步驟 3/10
鍋置火上,放油燒熱,放入蝦皮,蔥,姜,蒜爆香。
步驟 4/10
放入土豆爆炒一會兒。
步驟 5/10
加入適量清水,蓋得住土豆表面即可。
步驟 6/10
放少量八角,適量生抽,適量鹽,一個乾紅辣椒,蓋上鍋蓋把土豆燉熟。
步驟 7/10
土豆熟後放入鵪鶉蛋。
步驟 8/10
放入瀝乾水分的菠菜。
步驟 9/10
放入適量粉絲。
步驟 10/10
根據口味放入適量雞精即可。
小貼士
1.加清水時勿多也勿少,稍微沒過土豆就好,如果喜歡喝湯的可以多加一些水。
2.粉絲可以換粉條,但要提前放,因粉條不易熟。
釋出於 2019-09-26
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