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菠菜燉土豆
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思夢癬

此菜特點:富含鐵、維生素、碳水化合物等營養物質,清淡、味美。

時間:10分鐘內
食材
菠菜 500g
土豆 200g
鵪鶉蛋 5個
適量
適量
八角 適量
醬油 適量
蝦皮 適量
適量
適量
適量
粉絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    菠菜擇去根,黃葉,洗淨,入沸水略氽燙,撈出用涼開水過涼,瀝乾切段。
  • 步驟 2/10
    土豆去死皮切成條塊狀,切好後泡水裡。
  • 步驟 3/10
    鍋置火上,放油燒熱,放入蝦皮,蔥,姜,蒜爆香。
  • 步驟 4/10
    放入土豆爆炒一會兒。
  • 步驟 5/10
    加入適量清水,蓋得住土豆表面即可。
  • 步驟 6/10
    放少量八角,適量生抽,適量鹽,一個乾紅辣椒,蓋上鍋蓋把土豆燉熟。
  • 步驟 7/10
    土豆熟後放入鵪鶉蛋。
  • 步驟 8/10
    放入瀝乾水分的菠菜。
  • 步驟 9/10
    放入適量粉絲。
  • 步驟 10/10
    根據口味放入適量雞精即可。
小貼士

1.加清水時勿多也勿少,稍微沒過土豆就好,如果喜歡喝湯的可以多加一些水。

2.粉絲可以換粉條,但要提前放,因粉條不易熟。

釋出於 2019-09-26
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