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炒腰果雞粒-首發
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ohm天穹

滑嫩的雞粒配上香酥的腰果,還有甜甜的彩椒,口感豐富美味。

時間:1-2小時
食材
雞胸肉 150g
腰果 80g
紅燈籠椒 5g
黃燈籠椒 5g
2g
蒜頭 2g
植物油 1.5勺
姜粉 0.25勺
生粉 0.5勺
生抽 1勺
適量
1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞胸肉切大粒,用姜粉、0.25小勺生粉、生抽拌勻放置20分鐘,使其入味。
  • 步驟 2/4
    腰果用熱水浸泡10分鐘,瀝乾水分,放進烤箱,用150上火烘18分鐘,酥脆即可。
  • 步驟 3/4
    彩椒切角,蒜瓣切片,姜切絲。
  • 步驟 4/4
    熱鍋冷油,先下蒜片和薑絲炒香,下雞粒炒至變色,加入彩椒,用0.25小勺生粉、適量鹽、1大勺水攪拌均勻,加倒入鍋中,再加入腰果,翻炒均勻即可。
小貼士

腰果先用熱水浸泡再烤,烤出來的腰果香脆。

釋出於 2023-10-13
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