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多彩飯糰
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動靜unreasonable

這幾天有點不舒服,不想好好吃飯,今天悶的米飯就像弄成好看一點的顏色讓寶寶有食慾多吃一點,八個大飯糰1個也不剩,太給面子了,

時間:10分鐘內
食材
蝦仁 100g
黃瓜 1/2根
胡蘿蔔 1/2根
小火腿腸 1根
適量
適量
芝麻 適量
菠菜 適量
聖女果 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蝦仁,胡蘿蔔,黃瓜,小火腿腸切丁
  • 步驟 2/8
    鍋中倒油先把切好的蝦仁倒入翻炒
  • 步驟 3/8
    再把切好的胡蘿蔔丁倒入翻炒
  • 步驟 4/8
    再下入黃瓜
  • 步驟 5/8
    接著下入切好的小火腿腸,少加點鹽調一下味
  • 步驟 6/8
    把炒好的材料和米還有提前燙好切好的菠菜拌勻
  • 步驟 7/8
    用保鮮膜裹成飯糰
  • 步驟 8/8
    放在有生菜的盤子上,擺上幾個小西紅柿撒點芝麻就可以了
小貼士

1孩子小我把蝦子切碎以防孩子卡著

2菠菜含草酸要用開水燙過在食用

釋出於 2020-03-19
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