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包菜五彩飯糰
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有水果有蔬菜,有米飯,拿一個隨手就吃,營養方便!
時間:10-30分鐘
食材
米飯
2碗
菠蘿粒
150g
胡蘿蔔
1根
青椒
1個
臘腸
2根
包菜
200g
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
包菜洗淨後,放入開水焯
步驟 2/7
取出放入冷水中浸泡。
步驟 3/7
把胡蘿蔔青椒炒變色
步驟 4/7
加入米飯,翻炒
步驟 5/7
加入切好的臘腸粒,菠蘿,翻炒
步驟 6/7
加鹽調味。
步驟 7/7
取一張包菜,控幹水分,放入炒好的飯,紮緊口,擺盤裝飾
小貼士
包菜焯好後,要放入水中,以免變色
釋出於 2023-07-21
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