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五彩飯
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大叔的可愛女朋友

五彩飯好好吃,有營養又漂亮又好吃

時間:10-30分鐘
食材
米飯 1大碗
玉米 半根
胡蘿蔔 半根
青瓜 半根
火腿 1片
紫甘藍 1片
芝麻 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    玉米、胡蘿蔔、火腿切粒煮熟
  • 步驟 2/8
    青瓜、紫甘藍切粒
  • 步驟 3/8
    配料準備好了
  • 步驟 4/8
    將所有配料及芝麻與飯拌勻,舀一大勺用保鮮膜包住捏成飯糰,擺在蛋糕紙託
  • 步驟 5/8
    切肉絲先用油、生粉醃一會,炒熟
  • 步驟 6/8
    加水煮湯,燙入青菜,成湯
  • 步驟 7/8
    將多餘的配料拌勻沙拉醬成蔬菜沙拉
  • 步驟 8/8
    漂亮的五彩飯
小貼士

米飯、玉米、胡蘿蔔、火腿煮熟,青瓜和紫甘藍可生吃不需煮

釋出於 2018-10-14
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