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萌小雞沙拉
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炯廝殉置遣

雞窩裡,安靜地躺著一枚枚蛋。突然,最中間有一枚雞蛋四分五裂,一隻可愛的小雞孵出來了!你瞧,身體還在蛋殼裡,頭上還頂著一片蛋殼的碎片呢!這道菜裡面的沙拉醬不是普通的沙拉醬,我在裡面拌入了鵪鶉蛋的碎末,使沙拉醬吃起來有蛋黃的味道,別有風味!孩子們一吃就會高興地大叫起來:“哇!是蛋黃沙拉醬!”而且鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。小孩子往往不喜歡吃蔬菜,沙拉醬可以拌得多一點,那麼孩子就會不知不覺吃下很多蔬菜!。那就葷素搭配,營養均衡啦!

時間:10-30分鐘
食材
生菜 1個
鵪鶉蛋 300g
沙拉醬 50g
胡蘿蔔 適量
黑芝麻 2顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    煮熟的鵪鶉蛋,去殼備用。去殼的時候,可以把蛋在臺板上側面輕壓一下,然後從大頭開始,連殼帶裡面的膜一圈撕出來,這樣不容易破掉。
  • 步驟 2/9
    做小雞蛋殼。胡蘿蔔切下一段,用刀裡面挖空,外圈切割出鋸齒狀,這是雞寶寶的底下的蛋殼;
  • 步驟 3/9
    在鵪鶉蛋中上部位豎切一刀,插入一個胡蘿蔔切出的一片小三角形,這是雞寶寶的嘴巴;
  • 步驟 4/9
    然後在合適的部位沾上兩顆黑芝麻作為眼睛;最後,切下一片小圓片胡蘿蔔,戴在雞寶寶的頭上,代表頂出的蛋殼碎片。
  • 步驟 5/9
    把鵪鶉蛋用刨篩的小孔部分製成小顆粒。
  • 步驟 6/9
    取沙拉醬4勺,然後把剛才的鵪鶉蛋小顆粒拌入沙拉醬中,攪拌均勻,即成蛋黃沙拉醬。
  • 步驟 7/9
    把蛋黃沙拉醬裝入裱花袋。沒有裱花袋也可以用一次性保鮮袋代替。
  • 步驟 8/9
    生菜洗淨,切成絲狀,裝入盤子,類似鳥窩形。
  • 步驟 9/9
    然後放入鵪鶉蛋,最中間放入雞寶寶,周圍擠上兩圈蛋黃沙拉醬。
小貼士

鵪鶉蛋可以多準備幾個,以免剝破。

釋出於 2023-01-17
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