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減肥菊花決明飲
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想表白jack

此茶可以疏風散熱、平肝降壓、潤腸通便、還有減肥的效果、但是因為君君本人的操作失誤、偷懶用幹磨機把決明子磨成粉末、難喝得想爆粗口……跟中藥一樣！！！最後藉口降血壓功效忽悠老爹全權解決了~後來重新做了一次、沒有把決明子磨粉、煎出來沒有那麼濃烈的苦澀味道了、

時間:10分鐘內
食材
決明子 15g
菊花 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    取10g菊花
  • 步驟 2/8
    15g決明子
  • 步驟 3/8
    決明子用銅杵碾碎、不用碾成粉末、 這樣煮出來的渣子可以過濾掉
  • 步驟 4/8
    鍋中坐水、大火燒開、轉小火 碾碎的決明子倒入鍋中
  • 步驟 5/8
    倒入菊花
  • 步驟 6/8
    煎水、 決明子沒有打成粉末煎出來的水不少棕褐色的、是清透的顏色、菊花茶的顏色、
  • 步驟 7/8
    過濾取汁、
  • 步驟 8/8
    這個是決明子磨成粉末熬出來的、味道很苦澀、中藥的感覺、但是功效要比碾碎的要好一點…… 還是建議決明子不要磨成粉、因為真的、太苦了！！！
小貼士

體寒的人不要喝、

釋出於 2022-11-16
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