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茉莉花減肥茶
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酷酷的披薩

茉莉花茶,之前喝過茉莉花和茶葉一起泡的茶,香是香,但感覺比較傷胃,這茶可能有減肥的效果吧,喝了那個肚子好象特別容易餓,所以有人沒加茶葉,改加蜂蜜或者冰糖,雖然沒茶葉了,但依舊叫做“茉莉花茶”,就像“玫瑰花茶”“花果茶”一樣,之所以還叫茶,大約是代替茶飲的意思吧。今天我加了桂圓,跟加蜂蜜是差不多一樣的作用:讓茉莉花茶香起來感覺沒那麼澀。喝茉莉花茶,不止是品香,還能品心情:心情不好的時候,你是沒辦法去好好品一杯好茶的。

時間:10分鐘內
食材
茉莉花 1g
桂圓 3顆
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    桂圓剝殼
  • 步驟 2/7
    茶盞燙一下開水後倒掉
  • 步驟 3/7
    放入桂圓
  • 步驟 4/7
    加入茉莉花
  • 步驟 5/7
    泡一下溫水後倒掉
  • 步驟 6/7
    加入開水,底盞同時也倒一些開水以起到保溫的效果
  • 步驟 7/7
    燜5分鐘後就可以飲用了,飲前蓋子可以品香呢。
小貼士

為了相片的美觀,這裡用茶盞製作,現在天氣冷,用保溫杯其實更好一點。

第一遍衝的水不能太燙,以免破壞茉莉花的香味和桂圓的甜味。

釋出於 2024-06-21
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