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茉莉花茶
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overthrow劉邦

茉莉花和金銀花在一起泡茶是一種極好的降火花茶,因為這兩種材料都有性寒,具有清熱解毒的功效。在容易上火的季節,可以喝上一壺是一種不錯的選擇。《中藥大辭典》中記載:茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。金銀花具有解毒、消炎、防毒、殺菌、利尿和止癢的作用。但是任何花茶都是有一定的副作用,適量是必須的。尤其是女性,在特殊的日子裡可不要隨便的喝這樣花茶哦!

時間:10分鐘內
食材
茉莉花 2g
金銀花 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備的材料:茉莉花、金銀花
  • 步驟 2/6
    將適量的清水放入開水壺中燒開,
  • 步驟 3/6
    把適量的金銀花放入,
  • 步驟 4/6
    放適量的茉莉花,
  • 步驟 5/6
    用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下,
  • 步驟 6/6
    蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦。
小貼士

1、金銀花葯性偏寒,不適合長期飲用,虛寒體質及月經期內不能飲用,否則,可能出現不良反應。 自己覺得上火了才喝,比較好,喝太多會適得其反。

2、此茶有點微苦,如果喜歡甜口的朋友,可以適量的放一些蜂蜜,

3、記住最好的花茶也要適量。

釋出於 2023-05-20
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