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桂圓紅棗茉莉花茶
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菏雲抗成瘸
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茉莉花它的本性有點寒涼,單單泡它喝對身體不是很好,如果我們在泡茉莉花時加入桂圓、紅棗一起泡,它的性質就會發生變化,不再寒涼,反而滋潤了。
時間:10-30分鐘
食材
茉莉花
10g
桂圓
適量
紅棗
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好食材
步驟 2/6
茉莉花洗淨放入茶壺中
步驟 3/6
紅棗洗淨去核,桂圓去殼和核
步驟 4/6
將桂圓和紅棗也放入茶壺中
步驟 5/6
加入適量的開水
步驟 6/6
蓋上蓋子泡20分鐘即可
小貼士
喝的人多,食材的份量也可以適量的增多
釋出於 2020-01-14
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