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桂圓紅棗茉莉花茶
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菏雲抗成瘸

茉莉花它的本性有點寒涼,單單泡它喝對身體不是很好,如果我們在泡茉莉花時加入桂圓、紅棗一起泡,它的性質就會發生變化,不再寒涼,反而滋潤了。

時間:10-30分鐘
食材
茉莉花 10g
桂圓 適量
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材
  • 步驟 2/6
    茉莉花洗淨放入茶壺中
  • 步驟 3/6
    紅棗洗淨去核,桂圓去殼和核
  • 步驟 4/6
    將桂圓和紅棗也放入茶壺中
  • 步驟 5/6
    加入適量的開水
  • 步驟 6/6
    蓋上蓋子泡20分鐘即可
小貼士

喝的人多,食材的份量也可以適量的增多

釋出於 2020-01-14
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