檸檬菊花減肥茶
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limp隨和
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檸檬:具有豐富的維生素C，具有抗菌，提高免疫力，減肥等功效
菊花: 菊花具有祛散風熱、清熱明目、平肝解毒的功效，用於外感風熱感冒所致頭疼、身熱、目赤腫痛、視物昏花、頭暈目眩，癰腫瘡毒等
決明子: 具有清熱明目、潤腸通便的功效
烹飪步驟
-
步驟 1/7
洗乾淨 -
步驟 2/7
再把檸檬洗乾淨，最好用鮮檸檬，兩片就行
-
步驟 3/7
菊花，兩朵，衝下水
-
步驟 4/7
玫瑰衝下水
-
步驟 5/7
薄荷葉衝下水
-
步驟 6/7
山楂兩粒
-
步驟 7/7
全部衝下，然後導進花茶壺，用中火燒至80度左右轉入小火，匯入冰糖，冰糖因個人口味適當放入。這樣。新鮮出爐的檸檬菊花花茶就可享用了
小貼士
檸檬要適當，食用過量檸檬達不到減肥，養生作用哦
釋出於 2023-11-18
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