山楂有健脾開胃、消食化滯、活血化瘀、降血脂等功效。紅棗有美容養顏、養血生津、養肝防癌等功效。枸杞滋補肝腎,有益健康,配合菊花茶有清肝明目的效果。
將這幾種食材同煮,不僅幫助消化,美容養顏,還是非常健康的減肥茶。
前幾天消化不是很好,總覺得吃的東西消化不了。
於是抓一大把幹山楂,十幾顆大紅棗,幾朵菊花,一小搓陳皮,加入適量的水,小火熬煮半個多小時。煮好後加入洗淨的枸杞,酸酸甜甜的口感又融合了紅棗的香甜。喝了幾大杯,感覺比健胃消食片還管用。