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菊花枸杞茶
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白衣影眠夢笑香

不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又幹又澀，佈滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。

時間:10分鐘內
食材
寧夏枸杞 10g
野菊花 10g
純淨水 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    寧夏枸杞，顆粒均勻
  • 步驟 2/6
    野菊花
  • 步驟 3/6
    將材料放入沖茶的茶具，加入燒開的水進行清洗，這次的清洗需要快遞，因為只是清洗材料表面的微塵，而這次的水可以作為清洗材料茶具用途
  • 步驟 4/6
    清洗茶料後，放入滾水泡5分鐘，既可倒入茶杯品茶了
  • 步驟 5/6
    辦公室的白領們上班時也可準備一套這樣的茶具品茶的
  • 步驟 6/6
    方便簡單
小貼士

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 .

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

釋出於 2022-05-23
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