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薏仁小米粥
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桓景逸糜

薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,美容作用。

時間:1-2小時
食材
小米 50g
薏仁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    把薏仁和小米洗淨
  • 步驟 2/5
    把材料放入琺琅鍋中,往鍋中添適量的水
  • 步驟 3/5
    蓋上鍋蓋大火煮開
  • 步驟 4/5
    大火煮開後關小火熬1個半小時
  • 步驟 5/5
    等粥熬粘稠就可以吃了
小貼士

熬粥要大火煮滾小火熬

釋出於 2020-11-03
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