黨參黃芪薏米粥
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黃芪黨參具有補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴的作用，而炒薏米和炒扁豆具有去其溼熱，去其積滯的作用，今天的這道養生粥，有這些症狀的朋友可以試試看。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
反骨炒薏米炒扁豆和紅棗 -
步驟 2/7
加入洗淨的黨參和黃芪
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步驟 3/7
加入瀝乾洗淨的大米
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步驟 4/7
加入800-1000ml的水
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步驟 5/7
按養生湯程式。
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步驟 6/7
這個過程要1個小時左右
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步驟 7/7
這個過程大約要一個小時，在最後15分鐘左右儘量用攪拌下以免糊鍋底
小貼士
舞語：
薏米和扁肉藥店一般沒有炒的，你可以自己在家用鍋小火炒微黃即可使用
釋出於 2022-09-26
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