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豐胸藥膳-紅棗黃芪小米粥
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虐毀滔官延

古方豐胸聖品哦～姨媽走後連服七天，補氣養血，美膚又丰韻。同時配合適當的按摩效果更贊哦：）女孩子多喝粥和湯類好處非常多，何況是從根源上改善體質的藥膳呢～快快學起來吧^ _ ^

時間:1-2小時
食材
紅棗 適量
花生 適量
黃芪 2片（長約8cm）
小米 適量
紅糖 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好切片紅棗、帶紅皮的花生、少許紅糖和枸杞
  • 步驟 2/4
    洗好小米，在水中浸泡30分鐘以上
  • 步驟 3/4
    放入你平常熬粥的鍋裡～大火燒開後小火熬煮，一小時左右是最好啦～^_^然後就可以品嚐美味咯
  • 步驟 4/4
    煮好之後顏色沒那麼鮮豔啦、但是每種食材的味道配合都相得益彰，稍稍放涼一小會兒，每一口都很幸福～尤其是在姨媽之後，它會讓你的氣色越來越好，上圍也會每月都有進步～
小貼士

1、黃芪味道還蠻重的，如果不適應黃芪的味道，可以少放一點哦～藥膳也要美味吃的開心才最有效^_^；2、因為要連服七天，可以一次做出三天的量，放在冰箱裡方便服用哦

釋出於 2018-07-25
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