紅棗花生小米粥
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澈葉藍凌趙
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紅棗營養豐富，富含維生素，還能補血，紅皮花生也是補血的，小米是養胃的，今天我將這三樣一起熬粥了，非常好喝而且營養豐富養血養胃。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
首先將小米洗乾淨然後倒在開水盆裡 -
步驟 2/5
煮2分鐘以後加入洗乾淨的紅棗
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步驟 3/5
紅棗煮2分鐘加入洗好的紅皮花生米
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步驟 4/5
一起慢慢煮到湯汁發粘，小米成熟就可以了
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步驟 5/5
盛到碗中就可以食用了
小貼士
因為用的是那種東北四粒紅，花生皮很紅，所以熬好的粥顏色發黑了，但是不影響美味的。
釋出於 2020-02-28
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