一碗好粥,總能帶給人溫暖的感覺,居家生活久了,做的飯菜多了,粥,卻始終是心頭愛。對於粥裡的食材,總是隨著自己的心意和想要得到的營養功效而新增。
小時候煮粥,都是在爐火上用鍋慢熬,有一個人必須守著,大火燒開,小火慢煮,邊煮還要邊攪拌,以免糊了鍋底。現在方便多了,因為有電飯煲,把所有的食材放進去,通電,啟動程式,就可以做別的事情去了,時間到自有一鍋好粥等著自己。
媽媽寄來了她自己種的花生,剝好的一粒一粒的放在布袋裡,顆顆飽滿。花生中鈣含量比較高,對孩子來說可以促進兒童骨骼發育,還能改善血液迴圈,增強記憶,花生中的鋅元素還能夠促進兒童大腦發育,延緩人體衰老,另外花生還有一個重要的作用,它能滋血通乳,對於還在哺乳期的我來說,很是合適。
既然是粥,就不能缺米,大米和小米都是家裡常備的食材,再配上些紅棗,有一些棗的香甜味,這樣味道更好一些,不僅大人喜歡喝,孩子也更喜歡喝。
花生用刀拍扁切碎或者直接切碎都可以。
電飯煲設定不同,時間所需也會不同,想要更濃稠點的可以加長點時間。或者改用砂鍋熬煮,不過用砂鍋就得經常攪拌,電飯煲省事一些。