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紅薯花生小米粥
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請你吃顆子彈哇

最近腸胃不是特別好,可能天氣突然轉涼,吃東西經常胃裡會有不舒服的感覺。紅薯和小米都是養胃的好食材,簡單做個粥,晚餐喝一碗,胃裡暖暖的,慢慢就舒服了。

時間:10-30分鐘
食材
小米 100g
紅薯 1個
少量
花生 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紅薯去皮,切成小塊
  • 步驟 2/5
    鍋中加水,加入淘洗好的小米
  • 步驟 3/5
    加入紅薯塊
  • 步驟 4/5
    加入紅花生
  • 步驟 5/5
    滴入幾滴花生油,煮的時候就不往外溢啦
小貼士

滴入幾滴花生油,煮的時候就不往外溢啦

釋出於 2019-11-19
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