年後的第一個小長假即將結束了，這幾天累得也夠嗆，回到家整個人都懶懶的不想動了。開學後不管怎樣，作為媽媽都必須滿血復活，晚上預約一鍋營養粥，早上再搭配些乾糧就是一頓美美的早餐啦！紅豆花生小米粥，營養豐富，味美香甜，是一道老少皆宜的養生粥品哦！

花生中的鋅元素含量很高，鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可啟用中老年人腦細胞，有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。