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紅棗南瓜小米粥
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南瓜紅棗小米粥,營養滋補,美味佳餚!
時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗
80g
南瓜
200g
小米
100g
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材
步驟 2/7
小米洗淨浸泡1小時
步驟 3/7
南瓜去皮,去籽切塊。
步驟 4/7
紅棗洗淨備用
步驟 5/7
將小米、紅棗放入鍋中,加入適量的清水,大火燒沸轉小火煮15分鐘。
步驟 6/7
放入南瓜煮15分鐘。
步驟 7/7
最後加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。
小貼士
1 南瓜、紅棗有甜味冰糖可以適當新增。
2 放入冰箱冷藏,味道更佳。
釋出於 2020-02-07
56
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