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紅棗南瓜小米粥
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深情transplant

小米中的營養含量很高，而且養胃又好消化，早上經常熬小米粥給寶寶喝，裡面加入時令蔬菜，增加了口感同時也增加了營養，很不錯

時間:10-30分鐘
食材
小米 30g
南瓜 150g
紅棗 10顆
麥片 30g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備所需材料
  • 步驟 2/10
    紅棗洗淨切開
  • 步驟 3/10
    南瓜洗淨切成小塊
  • 步驟 4/10
    小米淘洗乾淨
  • 步驟 5/10
    鍋中放水，放入南瓜
  • 步驟 6/10
    在放入紅棗
  • 步驟 7/10
    燒開，然後撇去浮沫
  • 步驟 8/10
    放入小米燒開後轉小火熬十五分鐘
  • 步驟 9/10
    再放入即食麥片，熬五分鐘
  • 步驟 10/10
    熬好了，喜歡甜口的可加入適量冰糖
小貼士

如果用不是即食麥片的話，可同小米一同下鍋

釋出於 2019-12-25
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