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豆腐粉絲魚腩煲
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柾月赫茲

草兒愛吃魚,除了魚皮尤其喜歡吃魚腩。很多人都害怕吃那個部位,肥嘟嘟的看著膩人,越肥越喜歡。平常都是蒸魚或者煎炸吃到它,今天草兒想換個吃法,嚐嚐口感和味道不一樣的魚腩。

時間:30分鐘-1小時
食材
魚腩 400g
豆腐 300g
菜籽油 10g
1g
生抽 4g
大紅袍火鍋底料 50g
紅薯粉絲 80g
香蔥 5g
生薑 10g
蒜瓣 40g
小米椒 15g
高湯 500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好食材和配料。
  • 步驟 2/13
    提前將魚腩處理乾淨加入鹽、生薑、料酒醃製;紅薯粉絲用冷水浸泡備用。
  • 步驟 3/13
    豆腐切小塊,生薑、蒜瓣、小米椒、香蔥分別洗淨切好備用。
  • 步驟 4/13
    鍋中油熱,倒入豆腐煎制底部焦黃且不破碎。
  • 步驟 5/13
    豆腐轉入砂鍋,加入高湯熬煮5分鐘。
  • 步驟 6/13
    大火煮開,加入粉絲。
  • 步驟 7/13
    加入火鍋底料。
  • 步驟 8/13
    加入姜蒜。
  • 步驟 9/13
    倒入魚腩。
  • 步驟 10/13
    魚腩煮至色白,加鹽調味。
  • 步驟 11/13
    轉小火,淋入生抽。
  • 步驟 12/13
    磨入胡椒粒。
  • 步驟 13/13
    撒入小米椒和蔥花端離爐火即可食用。
小貼士

1、魚腩提前醃製入味口感不會太油膩。

2、豆腐略煎一下避免碎掉。

3、紅薯粉絲用冷水至軟就可以了。

釋出於 2024-03-25
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