金秋送爽的季節氣溫也經常多變,很多朋友會不自覺的發現身體某些部位不舒服了,前幾天有點感冒,喉嚨發炎有痰,因為懷孕也不敢打針輸水,就買了川貝和冰糖一起燉的梨,吃兩餐咳嗽就就見好了,由此可見藥補不好食補啊!看電視養生欄目上說,有痰的時候是不宜吃銀耳的,根不起不到化痰的作用,川貝和梨最好了,冰糖也要少放,少放點水慢慢燉出味來,平時喝上幾口也很好的。比如鼻腔乾燥、咽痛咳嗽等症狀悄然煩擾著您的健康生活。特意為大家準備了一款滋陰潤肺、止咳化痰的湯品,以供朋友們秋日解煩去憂之用。
加水,千萬不要加到切的那道印上,在蒸的過程中蒸汽會進入碗內,水會增加高度,所以適量放入清水