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川貝雪梨盅
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施後來你不在

秋冬季節氣候乾燥,人們最容易犯的毛病要數嗓子了。大人咳嗽還好一些,吃藥也好打針也好終歸能忍受,最受不了的是家裡有小寶寶的媽媽們,看著孩子難受恨不得替他(她)去受罪。遇上乖一些的寶寶喂點藥還是能吃下一點的,遇上脾氣擰的寶貝,任你連哄帶騙、恐嚇利誘都白扯,就是不給你吃。打針,聽著孩子那一聲聲“慘烈”的哭聲,恐怕沒有哪一位媽媽不跟著心酸吧。鬧過嗓子的一定都聽過川貝止咳糖漿,這裡面的川貝,是一味常用的中藥,傳統的功效是潤肺、止咳、化痰。但在百姓家庭中很少會用到,不像枸杞、黃芪那樣被大家所熟知,不過一般藥店都能買到。雪梨有著同樣的止咳潤肺化痰的功效,還能生津潤燥、清熱化痰,雪梨與川貝一起做成的藥膳,那效果是非常好的。今天和大家分享的這道川貝雪梨盅,是梨園行內自古傳承的潤肺秘方,綿軟細膩、香氣濃郁,是食療中潤肺最講究、最有效的。做法很簡單,適合家庭製作,加入冰糖還能養陰生津,對冶咽炎有一定療效。

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 1個
川貝 4粒
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    準備原料:雪梨、川貝、冰糖
  • 步驟 2/15
    雪梨一定要清洗乾淨,去除農藥、灰塵,如有殘留都是很傷害嗓子的。把梨削皮,不要削斷,一會還有用
  • 步驟 3/15
    把削好的梨,從中上部橫向切開
  • 步驟 4/15
    切開以後,上部分不要扔,留著有用
  • 步驟 5/15
    用小勺挖去梨核
  • 步驟 6/15
    像酒盅的樣子,這就是我們的梨盅
  • 步驟 7/15
    川貝,是中藥,一個梨裡面放3、4粒就可以了
  • 步驟 8/15
    把川貝擀碎
  • 步驟 9/15
    放入梨盅
  • 步驟 10/15
    再放入適量的冰糖
  • 步驟 11/15
    蓋上剛才切斷的上半部
  • 步驟 12/15
    用牙籤固定好
  • 步驟 13/15
    剛才削下去的梨皮,按原樣再蓋在梨盅上,可以充分保住水分、養分。
  • 步驟 14/15
    入蒸鍋上汽,小火蒸20分鐘即可。
  • 步驟 15/15
    去梨皮,吃梨肉喝湯汁,一碗梨園行內自古傳承的潤肺秘方——川貝雪梨盅就做好了。
小貼士

1、梨皮一定要洗乾淨,殘留農藥、灰塵會拉嗓子

2、梨皮最後重新裹在梨盅上面,是防止水分、養分的流失,這樣蒸出來的梨盅才有效果。

3、川貝無需多放,3、4粒足以。

釋出於 2019-09-24
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