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海參燉竹絲雞
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秋風的記憶冬桃

海參含膽固醇極低,為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。補腎益精,養血潤燥。主治腎精虧虛,陽痿遺精,小便頻數,腰痠乏力等;陰血虧虛,形體消瘦,潮熱咳嗽,咯血,消渴,大便秘等。海參,既是宴席上的佳餚,又是滋補人體的珍品,其藥用價值也較高。祖國醫學認為,海參“甘、鹹,溫,補腎益精,壯陽療痿”;《隨息居飲食譜》中說:海參能“滋陰補血,健陽潤燥,調經,養胎,利產”。可見,海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損,症見眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海參作為滋補食療之品。此外,因海參似海帶、海藻等海產品,含有一定量的碘,故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用。因此,對高血壓患者極為適宜,並可治療陽痿、遺精等症。烏雞又名烏骨雞、藥雞、武山雞、羊毛雞、絨毛雞、松毛雞、黑腳雞、叢冠雞、穿褲雞、竹絲雞。烏骨雞為雉科動物,因皮、肉、骨嘴均為黑色,故而得名,但人工飼養的烏骨雞有毛白骨烏,也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中。烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此,烏雞自古以來,一直被認為是滋補上品。現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品。(以上資料來源網路)選用竹絲搭配海參是基於竹絲雞營養價值較高而且脂肪低於普通雞。

時間:1-2小時
食材
海參 400g
竹絲雞 500g
紅棗 適量
杞子 適量
薑片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    先將竹絲雞跺成小塊放入燉碗裡。
  • 步驟 2/8
    放入薑片。
  • 步驟 3/8
    放入浸泡過的杞子紅棗。
  • 步驟 4/8
    再將切成小塊的發泡海參加入。
  • 步驟 5/8
    注入涼開水。
  • 步驟 6/8
    放入電飯鍋裡隔水大火燉一小時。
  • 步驟 7/8
    再轉小火燉一小時。
  • 步驟 8/8
    停火後約半小時開啟蓋,即可飲用。(無需加鹽)
小貼士

飲用時無需加鹽,原汁原味。

釋出於 2019-09-24
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