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蟲草花竹絲雞湯
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江南過客焦

竹絲雞也稱為烏雞,或叫泰和雞。

烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值,特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素,有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老,享有“藥雞”之稱。 對產後虧虛、乳汁不足及氣血虧虛引起的月經不調、子宮虛寒、行經腹痛、崩漏帶下、身體瘦弱等症,均有很好的療效。烏雞對老年人所有的虛損性疾病,都有很好的補虛作用。

烏雞最常見做法是用來煲湯了,比如【花旗參煲竹絲雞湯】、【竹絲雞當歸湯】等,這次我用的是在“戲”家團購的新鮮桂圓乾、蟲草花和竹絲雞一起燉了兩盅滋補湯。真是秋日滋補不可錯過的好湯哦!尤其是我們女同胞。簡簡單單的搭配燉出上好的滋補品,我覺得比烏雞白鳳丸來得好呵呵。。。僅僅是個人想法而已,不要拍偶哈。。

時間:1-2小時
食材
烏雞 半隻
適量
適量
桂圓乾 3—5個
蟲草花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將烏雞處理乾淨,斬切成塊狀。
  • 步驟 2/5
    準備好燉盅,將雞洗淨斬切塊狀放到燉盅裡面並加入適量水。
  • 步驟 3/5
    再把每個燉盅內各加一片老薑片、3~5個桂圓乾、適量蟲草花並蓋上蓋子。
  • 步驟 4/5
    蒸鍋內注入足量水,再把準備好的燉盅放到蒸鍋內中大火蒸一個半小時熄火。
  • 步驟 5/5
    喝湯之前加入適量鹽即可。 (注:我覺得滋補湯儘量少放鹽比較好,因為放了龍眼湯特別清甜)
小貼士

注:用燉盅燉湯一定要在一個半小時以上比較好哦!

釋出於 2024-05-24
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