吃胡蘿蔔的好處多多啊.胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質及膳食纖維等,幾乎可以與多種維生素藥丸媲美。
胡蘿蔔儘量切的薄片才比較容易熟.