胡蘿蔔炒五花肉
8867 熱度
94 收藏
寒藍釉
關注
胡蘿蔔是一種營養價值較高的食物，但如果烹調或搭配不當，可影響對營養素的吸收。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，是脂溶性維生素，只能溶解在油脂中，才能在人體的小腸粘膜作用下，轉變為維生素A而被吸收。因此在烹調胡蘿蔔時，要適量多放點油，最好同肉類一起炒。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
胡蘿蔔切成薄片，尖椒切塊，五花肉切薄片。 -
步驟 2/7
鍋中放少量油，入五花肉煸炒。
-
步驟 3/7
炒至五花肉變幹，油脂大部分滲出。
-
步驟 4/7
加入胡蘿蔔片翻炒。
-
步驟 5/7
加入青椒。
-
步驟 6/7
加入黑木耳翻炒。
-
步驟 7/7
加入蠔油炒勻出鍋。
小貼士
蠔油已經有一定的鹽分，所以這道菜我沒加鹽，請根據自己的口味調整。
釋出於 2024-03-05
相關菜譜
-
酸菜胡蘿蔔炒五花肉弓天涯嘯西風2.6萬 熱度 152 收藏
-
杏鮑菇胡蘿蔔炒五花肉夢如南筏痴珍3.6萬 熱度 134 收藏
-
土豆胡蘿蔔炒五花肉王語嫣architect2.8萬 熱度 95 收藏
-
胡蘿蔔炒五花肉片恨靈雕5.3萬 熱度 121 收藏
-
西芹胡蘿蔔炒五花肉冷冷watery10.7萬 熱度 71 收藏
-
胡蘿蔔炒五花肉請你吃顆子彈哇2萬 熱度 95 收藏
-
胡蘿蔔炒五花肉筱原c8.8萬 熱度 711 收藏
-
胡蘿蔔燒五花肉掰果BAAAAYGO4萬 熱度 165 收藏
-
胡蘿蔔燒五花肉求醉4.4萬 熱度 175 收藏
-
幹蘿蔔炒五花肉拉扯complexity8.3萬 熱度 0 收藏
-
胡蘿蔔燜五花肉水蜜桃8.9萬 熱度 36 收藏
-
尖椒胡蘿蔔炒五花肉夏日的綠色夷徭2萬 熱度 150 收藏
-
青椒胡蘿蔔炒五花肉小湯圓gnaw8.8萬 熱度 99 收藏
-
竹芋蒜苗胡蘿蔔炒五花普懊趟綽級11.1萬 熱度 775 收藏
-
土豆紅蘿蔔炒五花肉優雅6.7萬 熱度 176 收藏
-
蘿蔔炒五花肉弓天涯嘯西風6.6萬 熱度 75 收藏
-
白蘿蔔炒五花肉思緯ultimate3.3萬 熱度 188 收藏
-
胡蘿蔔炒回鍋肉澈葉藍凌趙3.3萬 熱度 163 收藏
-
蘿蔔燒五花肉理掤大李7.7萬 熱度 193 收藏
-
蘿蔔燒五花肉廁所裡的雨丹7.3萬 熱度 75 收藏
