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山藥香菇玉米湯
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穿草裙的少女阿

今天做的是田園蔬菜湯，選了甜玉米，山藥，香菇。甜玉米很適合做湯，甜甜的，很清新。山藥健脾補腎，醫食同源，香菇能增強抵抗力。搭配起來，營養又健康。

時間:10-30分鐘
食材
山藥 200g
香菇 100g
甜玉米 200g
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原材料展示下
  • 步驟 2/6
    水燒開，放入香菇焯一下
  • 步驟 3/6
    甜玉米放水燒湯
  • 步驟 4/6
    放入香菇
  • 步驟 5/6
    放入山藥
  • 步驟 6/6
    放點鹽，山藥香菇玉米湯做好了
小貼士

香菇屬於菌菇，有小毒，一定要水裡面先焯一下

釋出於 2019-09-12
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