番茄豆腐山藥湯
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本地番茄已經上市了，酸酸甜甜，味道非常好，最近經常買來做菜和湯。今天的湯裡還放了老豆腐和山藥，老豆腐補鈣，山藥健脾養腎，簡簡單單一個湯，但是卻營養豐富，何樂而不為呢。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
起油鍋，番茄炒炒 -
步驟 2/6
番茄放水燒湯
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步驟 3/6
放入山藥
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步驟 4/6
放入老豆腐
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步驟 5/6
煮煮，放點鹽
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步驟 6/6
番茄山藥豆腐湯做好了
小貼士
番茄是脂溶性的，一定要油鍋裡面炒炒，茄紅素才能釋放
釋出於 2020-02-27
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