紅綠豆湯
2萬 熱度
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額爾古納的陳鴻宇
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古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
紅豆洗淨，浸泡。 -
步驟 2/9
浸泡好的紅豆。
-
步驟 3/9
綠豆洗淨，浸泡。
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步驟 4/9
紅豆放入燉盅內。
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步驟 5/9
放入綠豆。
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步驟 6/9
放入冰糖。
-
步驟 7/9
加適量水。
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步驟 8/9
放入燉盅，燉盅內加水。
-
步驟 9/9
通電燉煮1.5小時即可。
小貼士
注意煮的時間
釋出於 2019-09-29
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