jxcaipu logo
紅薯綠豆湯
14萬 熱度 715 收藏
飛的雲南美女彭湰

紅薯綠豆湯，綠豆性味甘涼，有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、清熱解毒。經常食用可以補充營養，增強體力。紅薯有多種人體必需的營養物質，而且價格也挺實惠的。這二樣都是平民的材料，一起煮起來，是十分解渴，補充水分的，好湯水。

時間:10-30分鐘
食材
紅薯 100g
綠豆 50g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    紅薯去皮，切小塊
  • 步驟 2/8
    綠豆洗淨備用
  • 步驟 3/8
    綠豆放在奶鍋裡，
  • 步驟 4/8
    大火煮開，小火煮15分鐘左右
  • 步驟 5/8
    倒入紅薯塊
  • 步驟 6/8
    放適量的冰糖
  • 步驟 7/8
    繼續煮，約十分鐘後，綠豆開花，紅薯軟綿就可以了
  • 步驟 8/8
    甜甜的，十分好喝
小貼士

如果夏天喝，冰鎮一下更好喝。

喜歡綠豆爛一些，可以在沒放紅薯的時候，多煮一會。

冰糖根據自己喜歡甜的程度增減。

釋出於 2019-08-26
208
相關菜譜
寫評論