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炎炎夏日最佳美食綠豆湯,只有這種煮法才是最棒的,解暑還瘦大腿
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曼雲染墨丶若流雲

說起綠豆湯,人人都喝過,但你有沒有覺得總是不如外面熬得好的煩惱呢?通常,在家做綠豆湯,總是先把綠豆浸泡後放入冷水鍋中用旺火燒開後改用小火熬煮,燒出的綠豆湯渾濁呈灰黃色,很費時間。而且綠豆沒有那麼酥爛,顏色總是紅紅的。我也曾經遇到過類似的問題,但經過我反覆的查詢和試驗,終於發現了怎麼樣才能快速熬出一碗酥爛碧綠的綠豆湯,嘿嘿~~~用下面的方法燒煮出的綠豆湯,湯清色綠,也省時間哦。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 150g
開水 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    首先把綠豆淘洗乾淨,用開水浸泡40分鐘左右;
  • 步驟 2/4
    瀝乾水分,將綠豆放入鍋內,加開水,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;
  • 步驟 3/4
    蓋上蓋子,用大火燒煮,煮至湯水將收干時關火;
  • 步驟 4/4
    新增滾開水,並把鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加冰糖即成綠豆湯。
小貼士

綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。

釋出於 2019-05-28
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