jxcaipu logo
芡實薏米雜糧粥
10.4萬 熱度 72 收藏
艾海珍亭

滋補食粥，講究的是火候，現在做粥也很方便，電壓力鍋一煮就好，今天用芡實、薏米、紅豆、小米、紅棗、燕麥片6種食材熬煮一道雜糧粥，有補脾利溼之功，搭配早餐食用非常好。

時間:10-30分鐘
食材
芡實 10g
薏米 10g
紅豆 10g
紅棗 適量
小米 適量
燕麥片 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    芡實洗淨
  • 步驟 2/9
    薏米洗淨
  • 步驟 3/9
    紅豆洗淨
  • 步驟 4/9
    三種材料事先用水泡上半小時
  • 步驟 5/9
    小米洗淨
  • 步驟 6/9
    紅棗洗淨
  • 步驟 7/9
    燕麥片準備好
  • 步驟 8/9
    一起放入電壓力鍋中熬煮
  • 步驟 9/9
    一道美味的雜糧粥做好了
小貼士

紅豆薏米芡實事先用水泡上半個小時好煮

電壓力鍋用粥的濃郁檔，熬煮出來的粥好喝軟爛

釋出於 2019-08-15
62
相關菜譜
寫評論