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家常爆炒豬肝
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鈉擋宜俸攀

豬肝是很常用的食材,但我每次做得很難看,在網上好好學習,總結經驗,先將豬肝用牛奶泡,可以去掉豬肝上的腥味,另炒時用上黃瓜片,增加清爽的口感。非常值得推薦的一道菜譜哦。豬肝具有很強的補血功效與作用,而且豬肝的營養價值相當豐富,其中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義,是人們養生保健的佳品。

時間:10分鐘內
食材
豬肝 300g
黃瓜 150g
適量
適量
適量
紅椒 80g
牛奶 80ml
1茶匙
醬油 3/2茶匙
玉米澱粉 適量
白糖 1/2茶匙
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材準備
  • 步驟 2/9
    黃瓜和紅椒切片,蔥與姜也切成片
  • 步驟 3/9
    豬肝洗淨切成片,把切好的豬肝放入牛奶中浸泡10分鐘
  • 步驟 4/9
    豬肝從牛奶中撈出,放入1/2茶匙醬油和幹澱粉,用手抓勻
  • 步驟 5/9
    起油鍋,油溫升至5成熱時,放入蔥姜爆香
  • 步驟 6/9
    放入豬肝滑炒至變色
  • 步驟 7/9
    再放入黃瓜和紅椒片
  • 步驟 8/9
    加鹽、白糖、醬油、醋大火翻炒1分鐘,
  • 步驟 9/9
    用水澱粉勾薄欠,翻炒一下就可以出鍋了。
小貼士

豬肝洗淨切成片,把切好的豬肝放入牛奶中浸泡10分鐘

釋出於 2019-08-16
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