雞味道鮮美,蟲草花有益肝腎,補精髓,止血化痰的功效,當歸補血活血,配雞一起煲湯,具有養氣血,固腎之效果,適合女性經期後食用,也適合冬季進補。精靈煲湯的時候,加了一個濃湯寶,煲好後轉入電磁爐上,先喝湯吃肉,完了可以燙青菜,一舉兩得,一鍋湯搞定一餐,很是方便。
1:當歸,枸杞,蟲草花,紅棗,需用水沖洗粘落的浮塵。
2:水需一次性給足。
3:蟲草花,枸杞無需煲太久,故最後加入。
4:當歸,枸杞的用量無固定,每樣一小撮就好;不太喜歡當歸有藥味的話,少放一點點。