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五穀米糊
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小夢泯滅無言錢浭

早餐是一天中重要的一餐，怎樣才能讓家人吃上有營養又美味而且還簡單易做的早餐，著實讓人傷腦筋。五穀米糊就是不錯的一種選擇，晚上準備好省時省力。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 20g
紅豆 20g
花生 20g
紅棗 40g
大米 20g
清水 適量
黑芝麻 少量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料大集合。
  • 步驟 2/6
    洗淨大米、紅豆、花生、黃豆並浸泡。
  • 步驟 3/6
    洗淨紅棗並浸泡。
  • 步驟 4/6
    把紅棗去核，所有原料放入豆漿機內。
  • 步驟 5/6
    放上機頭，插上電源按五穀米糊鍵啟動。
  • 步驟 6/6
    20分鐘就好了，棗香味香甜濃郁，不用放糖就很好喝。
小貼士

各種雜糧，乾果都可以做成糊糊，選擇自己喜歡的即可。這款米糊我放的紅棗比較多，味道特別香甜好喝，還有補血補氣的功效。

釋出於 2019-07-31
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