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營養五穀米飯
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健脾胃,消暑的米飯
時間:10-30分鐘
食材
大米
300g
綠豆
30g
紅豆
30g
苞米碴子
90g
烹飪步驟
步驟 1/4
將大米和苞米碴子用清水洗淨
步驟 2/4
將紅豆和綠豆洗淨
步驟 3/4
先將紅豆和綠豆加適量清水煮5分鐘
步驟 4/4
然後放入大米和苞米碴子煮熟即可
小貼士
綠豆和紅豆要先煮5分鐘,口感更好
釋出於 2020-02-24
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