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營養五穀米飯
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靜謐lump

健脾胃,消暑的米飯

時間:10-30分鐘
食材
大米 300g
綠豆 30g
紅豆 30g
苞米碴子 90g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將大米和苞米碴子用清水洗淨
  • 步驟 2/4
    將紅豆和綠豆洗淨
  • 步驟 3/4
    先將紅豆和綠豆加適量清水煮5分鐘
  • 步驟 4/4
    然後放入大米和苞米碴子煮熟即可
小貼士

綠豆和紅豆要先煮5分鐘,口感更好

釋出於 2020-02-24
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