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五紅米糊（豆漿機）
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負能量阿寧

中年女生不服老，養好氣血、再美五百年～養姨媽的哦、自己在堅持喝，味道意外的好、特此分享給我抄了無數菜譜的姐妹們

食材
紅棗 3顆（女生建議用量）
血糯米 10克
紅豆 10克
枸杞 5g（約20顆）
紅皮花生仁（已炒熟） 10克
紅糖 大家根據口味、經期建議加一點
純牛奶 250ml
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烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    紅豆、血糯米我用的生的，冷水洗乾淨、溫水燜燒罐裡泡一夜、早上起來直接連水倒進豆漿機、丟進去其他材料、再加一罐純牛奶補充到水位線，溼豆豆漿就行～加一罐牛奶比純水的味道好太多了、尤其上面的材料本身就和牛奶特別搭配哦、我日常是不放紅糖的、經期才加，因為棗太甜啦～我用的是西域良品銷量第一那款灰棗、淘寶買的、味道還行，牛奶我用的認養一頭牛、也很推薦，紅皮花生也是淘寶買的、晚桔家的、炒熟花生仁、日常吃也很好的，枸杞是香港樓上最貴那個品種，其他都是超市貨了～沒找到特別推薦的。各位姐妹請對自己好一點
小貼士

紅棗記得去核～

釋出於 2018-12-27
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