jxcaipu logo
紫薯米糊(豆漿機版)
14.3萬 熱度 54 收藏
漢尼拔pitch

米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質,是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。

米糊可迅速為人體所吸收,可促進食慾,並且的製作原料較豐富,有各類米、雜糧還有薯類。

而且煮粥的時間通常比較久,用美的豆漿機制作米糊,速度要快多了。

這次小美是使用了豆漿機的預約功能,早安豆漿,這樣早晨一起床就可以吃到~

時間:10-30分鐘
食材
小號紫薯 2個
大米 小半碗
清水 1.5升
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材,拿出美的豆漿機
  • 步驟 2/7
    大米洗淨、紫薯切成小塊
  • 步驟 3/7
    將大米、紫薯、清水倒入美的豆漿機
  • 步驟 4/7
    選擇早安豆漿模式
  • 步驟 5/7
    可以放心的晚上睡一覺,等待第二天豆漿機工作完畢
  • 步驟 6/7
    豆漿機工作完畢,加入適量白糖
  • 步驟 7/7
    盛出食用即可
小貼士

囉嗦兩句:

1、我喜歡紅棗重味,所以豆子加的少,紅棗加的多,大家可以根據自己的情況調整。

2、這個建議用破壁料理機來做,普通的料理機打不了如此細膩。

3、加水量你也可以自己調整,我大概做了三四次,杯中量大概就是我覺得最好的濃稠度。

4、黃豆一定要徹底煮熟了才可以,你也可以將生豆打成豆漿然後加熱徹底煮開了再喝。如果食用沒煮熟的豆漿含有毒素,人吃了以後會有噁心嘔吐的症狀。

釋出於 2019-02-05
相關菜譜
寫評論