近來很喜歡喝豆漿,家裡黃豆、紅豆、綠豆、黑豆,紅棗、枸杞、薏仁、黑芝麻是應有盡有,所以我打豆漿都是看心情,今天黑五類豆漿,明天紅棗枸杞豆漿,但我最愛的,始終是這款濃醇原味。別看這款豆漿用料簡單,但養顏健體成份可一點都不少,豆漿中加入的大米,起到補中益氣的效果,可以保護腸胃。豆漿中加入的薏仁,可以掃除黃氣,去除溼毒。再加上豆漿中大量的蛋白質和雌激素,經常飲用,肌膚由內而外的滋潤,好氣色,喝出來哦!
1、黃豆、薏仁、大米需涼水浸泡6-8小時。雖然現在很多豆漿機都支援幹豆打豆漿功能了,但浸泡後的豆子打出來的豆漿明顯更好喝哦。2、過濾後的豆渣是好東西,不要扔了,可以做豆渣餅,也可以做面膜,在豆渣中倒入稍許蜂蜜拌勻,敷於面部10分鐘後清水洗淨即可,加蜂蜜可以使豆渣更加黏稠,方便敷面,用過豆渣面膜,就會發現肌膚特別乾淨,細膩,淨白哦。