我還是非常愛吃土豆。土豆是非常有營養食材,它含有豐富的維生素B1B2。還含有很多微量元素、氨基酸、脂肪等營養元素。血糖高的人不宜多吃土豆,因為土豆裡有澱粉,澱粉就含很多糖分。
煸炒蒜末要稍微火大點,倒土豆片要火小一點。