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綠咖哩雞肉土豆
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書柳歐買嘎絲

綠咖哩估計是紅黃綠中最不辣的,而且我買的這種是咖哩膏,已經調好味道,煮的時候不必再新增鹽糖之類的調料了,倒是蠻方便的。我一共買了三瓶不同顏色的咖哩,先試用這綠色的。這次用的土豆不是從超市買的,是自己家種的無公害土豆哦。

時間:30分鐘-1小時
食材
雞胸肉 200g
土豆 800g
綠咖哩 20g
橄欖油 適量
生抽 適量
白糖 適量
大蒜 適量
十三香 適量
牛奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    將雞胸肉切成丁放入碗內,調入生抽、白糖、十三香、橄欖油醃片刻。
  • 步驟 2/13
    土豆去皮切成小塊。
  • 步驟 3/13
    燒熱平底鍋倒入適量橄欖油,放入醃好的雞胸肉。
  • 步驟 4/13
    大火翻炒。
  • 步驟 5/13
    調入少許生抽,炒至變色盛起。
  • 步驟 6/13
    轉換了另外一隻鍋,燒熱後倒入橄欖油,放入大蒜。
  • 步驟 7/13
    加入土豆大火翻炒。
  • 步驟 8/13
    調入2勺子綠咖哩。
  • 步驟 9/13
    注入適量開水攪拌均勻。
  • 步驟 10/13
    蓋上鍋蓋燜至汁快收幹,開啟鍋蓋。
  • 步驟 11/13
    加入適量鮮奶。
  • 步驟 12/13
    再將炒過的雞肉倒入。
  • 步驟 13/13
    蓋上鍋蓋,大火燜到汁濃稠即可熄火。
小貼士

雞肉先炒好,待土豆快好時再重新加入,這樣雞肉就不至於太柴。

釋出於 2019-08-01
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