腰果拌馬蘭頭
6.5萬 熱度
157 收藏
蒼涼是你可愛多
關注
馬蘭頭鮮嫩清爽，馬蘭頭有清熱解毒、涼血止血、利溼消腫之效。喜歡涼拌馬蘭頭，加上腰果碎粒和肉鬆之後，吃口鮮香爽口。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/11
馬蘭頭洗淨 -
步驟 2/11
鍋內水燒開後倒入馬蘭頭燙熟後撈起，擠幹水分。
-
步驟 3/11
準備腰果
-
步驟 4/11
冷油倒入腰果炸至變色撈起
-
步驟 5/11
把馬蘭頭切碎
-
步驟 6/11
腰果用刀壓碎
-
步驟 7/11
鮮把切碎的馬蘭頭放入碗中，加入鹽和雞精
-
步驟 8/11
倒入適量的橄欖油
-
步驟 9/11
加入6月鮮醬油
-
步驟 10/11
芝麻油適量加入拌勻
-
步驟 11/11
裝盆後加上腰果碎和肉鬆
小貼士
喜歡吃辣的可以加點辣醬
燙馬蘭頭的時候鍋里加點鹽能保持菜色
炸腰果一定要冷油加入，顏色微變就撈起，待涼後脆香
釋出於 2020-02-06
相關菜譜
-
腰果拌馬蘭頭是皮仔吶5.5萬 熱度 810 收藏
-
香乾拌馬蘭頭大河女巢峁塞7.6萬 熱度 175 收藏
-
涼拌馬蘭頭向夏狂影秋風7.5萬 熱度 175 收藏
-
香乾筍丁拌馬蘭頭哦喲我嘟8.8萬 熱度 21 收藏
-
涼拌馬蘭頭皮卡丘10.3萬 熱度 6 收藏
-
涼拌馬蘭頭南圖末生的臭臭1.1萬 熱度 152 收藏
-
涼拌馬蘭頭沉著4萬 熱度 91 收藏
-
涼拌馬蘭頭礁坑刳孛粕8.3萬 熱度 146 收藏
-
香乾涼拌馬蘭頭長歌颯沓8.7萬 熱度 845 收藏
-
涼拌馬蘭頭國兒童不遺23.7萬 熱度 15 收藏
-
涼拌馬蘭頭金針菇單歌滿長安10.6萬 熱度 21 收藏
-
涼拌馬蘭頭persist紅嫩9767 熱度 183 收藏
-
涼拌馬蘭頭滷雞翅o8580 熱度 144 收藏
-
松仁拌馬蘭頭Disheartenedddd6.9萬 熱度 89 收藏
-
涼拌馬蘭頭滅絕師太plastic6.6萬 熱度 726 收藏
-
拌馬蘭頭山薇騰7.6萬 熱度 715 收藏
-
涼拌馬蘭頭develop一分為二10.2萬 熱度 26 收藏
-
涼拌馬蘭頭七色花愛戀雨陽8.8萬 熱度 15 收藏
-
早春野味篇：熗拌馬蘭頭菏雲抗成瘸7.8萬 熱度 60 收藏
-
春筍涼拌馬蘭頭愛賣萌_6.4萬 熱度 755 收藏
