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【原創首發】紫米豆漿粥
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滷雞翅o

用豆漿機來做粥，真的是很方便。不僅能夠細細的研磨，而且還可以搭配多種材料，使營養更加豐富。這一款營養粥不僅補血，還含有大豆異黃酮，尤其適合女性朋友。

時間:1-2小時
食材
黃豆 15g
紫米 25g
大米 30g
水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃豆最好提前一個晚上泡好。
  • 步驟 2/7
    準備好大米和紫米。
  • 步驟 3/7
    把泡好的黃豆放入豆漿機。
  • 步驟 4/7
    再把淘洗乾淨的大米和紫米放入豆漿機。
  • 步驟 5/7
    再加入水。
  • 步驟 6/7
    接通電源，選擇五穀豆漿鍵。
  • 步驟 7/7
    約15分鐘左右就熟了。
小貼士

注意米和黃豆不能放得過多，以免加熱管燒糊。

釋出於 2023-05-13
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